Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
22 сен 14
bcbickford- Журнал, 22 сен 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2014:
1940 ккал
Жир: 78,58г | Белк: 119,63г | Углев: 194,84г.
Обед:
Ketchup, Chicken Breast, Meijer White Hamburger Buns, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Green Peas (Frozen), Traditional Style Pink Salmon, Quick Oats, Egg.
Перекус/Другое:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Betty Crocker Whipped Frosting - Fluffy White, Brownie, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю