Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
01 янв 22
CrystalJo74- Журнал, 01 янв 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
23,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2022:
1260 ккал
Жир: 32,39г | Белк: 52,97г | Углев: 200,84г.
Завтрак:
Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Milk (Nonfat) , I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Waterfront Bistro Smoked Wild Alaskan Sockeye Salmon, Alexia Sweet Potato Puffs, Tillamook Medium Cheddar Cheese.
Ужин:
Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags, Gala Apples, Splenda Brown Sugar Blend.
Перекус/Другое:
Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1).
подробнее ...
1533 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy New Year Crystaljo
01 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Thanks BB...same to you & hubby!💙✨
01 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю