ShadowGoals- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

1679 ккал

Жир: 81,73г | Белк: 103,93г | Углев: 152,71г. Завтрак: Jimmy Dean Bacon Breakfast Bowl. Обед: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Trader Joe's Clementines, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Yellow Corn, Kroger Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Celery , Peanut Butter. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю