Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analarah@
Журнал
01 янв 22
analarah@- Журнал, 01 янв 22
Параметры Пользователя analarah@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2022:
442 ккал
Жир: 17,46г | Белк: 17,29г | Углев: 46,77г.
Обед:
Arroz de Forno, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Tender Bolinha .
Перекус/Другое:
Qualitá Uva com Sementes, Cereja Fresca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau.
подробнее ...
2417 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
O caminho é longo... Feliz com os resultados 😉
01 янв 22 написано членом:
analarah@
analarah@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю