dshdutoit- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Looks like I picked up 1kg of water weight 😉

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

1137 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 89,19г | Углев: 55,22г. Завтрак: Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Expo Fresh Strawberries. Ужин: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). Перекус/Другое: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Bubly Lime Sparkling Water, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Hod Golan Turkey Cabanossi, Tequila, Michelob Ultra Light Beer. подробнее ...

659 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 2 минуты, Google Fit - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса