fjramontes- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя fjramontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

2381 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 117,57г | Углев: 359,19г. Завтрак: Colun Yogurt Batido, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt. Обед: Savory Charlot Almendrado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Té sin Azúcar, Palta, Lider Pan Integral. Перекус/Другое: Agua. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fjramontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fjramontes- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

fjramontes-Изменение Веса