lucianaeugenio- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя lucianaeugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 76,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

1872 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 96,17г | Углев: 206,04г. Завтрак: Ovo Frito, Tapioca, Banana Prata, Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Ужин: Frango Desfiado, Suco de Couve com Limão, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianaeugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianaeugenio- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

lucianaeugenio-Изменение Веса