wldwds- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

930 ккал

Жир: 16,45г | Белк: 61,02г | Углев: 137,62г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Cauliflower, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Skinless Chicken Breast, Cornbread & Sausage Stuffing. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Tangerine. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса