sinеm🦊- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yılbaşına hazırlık 😒 cğsödğs

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

2786 ккал

Жир: 146,94г | Белк: 71,86г | Углев: 324,86г. Завтрак: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Domates Sosu (Konservelenmiş), İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Armut, Ayva, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. Перекус/Другое: Mis Yarım Yağlı Süt, Tahin Helvası, Pişmaniye, Lokum, Muz, Elma, Greyfurt, Armut, Mandalina, Nar, Portakal, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: K - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса