Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariya_ultra
Журнал
29 дек 21
mariya_ultra- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя mariya_ultra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
26,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
1352 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 102,99г | Углев: 94,50г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Курага 8 Эконом, Авида Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Сушеные Груши, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук.
Обед:
ВкусВилл Котлеты из Индейки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%.
Ужин:
Белый Город Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Чернослив, Авида Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1664 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariya_ultra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю