Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShadowGoals
Журнал
30 дек 21
ShadowGoals- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя ShadowGoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
2127 ккал
Жир: 98,16г | Белк: 138,26г | Углев: 192,94г.
Завтрак:
Bananas , Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original.
Обед:
Celery , Chicken Breast, Strawberries .
Ужин:
Cooked Yellow Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Burgerville Half Pound Colossal Cheeseburger.
Перекус/Другое:
Kroger Unsalted Peanuts, Cheddar Cheese , Great Value Green Olives with Pimento.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Jogging {Treadmill} - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ShadowGoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю