Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
30 дек 21
wldwds- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
1235 ккал
Жир: 39,11г | Белк: 70,38г | Углев: 148,79г.
Завтрак:
100% Maple Syrup, Banana Oatmeal Pancakes.
Обед:
Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Onions, Cauliflower, Signature Farms Garden Salad, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes.
Ужин:
Rice Select Royal Blend Rice Blend, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Signature Select Chunky Classic Salsa, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Tangerines (Mandarin Oranges).
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю