Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
30 дек 21
crboyer2- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
1585 ккал
Жир: 70,05г | Белк: 63,69г | Углев: 104,86г.
Завтрак:
Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Delallo Genoa Salami, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Starbucks Mocha Syrup, Heavy Cream, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread.
Ужин:
Sour Cream, Red Wine 8 Oz, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lindt Extra Dark Chocolate Truffles, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю