Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
30 дек 21
marm0ora- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
2616 ккал
Жир: 112,56г | Белк: 118,42г | Углев: 287,04г.
Завтрак:
Costco Croissant, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Citterio Salame Napoli, Kirkland Signature Organic Eggs, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Salt.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola with Coffee (Vanilla), Costco Chocolate Chip Cookie, Meat, Baked or Broiled Salmon, Snap Kitchen Roasted Carrots, Roasted Potato, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked).
Ужин:
Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Cheese Pizza.
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю