cmedu- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

2385 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 149,51г | Углев: 301,81г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone YoPRO High Protein Morango, Avaré Pingo de Leite, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos, Ovo Frito, Mamão Papaia, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. Обед: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Перекус/Другое: Café, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Desnatado, McDonald's Sundae Morango. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса