Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
29 дек 21
cmedu- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
2385 ккал
Жир: 54,10г | Белк: 149,51г | Углев: 301,81г.
Завтрак:
Growth Supplements Creatina, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone YoPRO High Protein Morango, Avaré Pingo de Leite, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos, Ovo Frito, Mamão Papaia, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso.
Обед:
Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada.
Перекус/Другое:
Café, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Desnatado, McDonald's Sundae Morango.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю