Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caresia
Журнал
30 дек 21
caresia- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя caresia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
1691 ккал
Жир: 66,66г | Белк: 98,35г | Углев: 180,18г.
Завтрак:
Banana, Ovo Frito, Piraquê Cream Crackers, Café com Leite Integral.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Tomates, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Ovo Cozido.
подробнее ...
3614 ккал
Упражнение:
corrida - 3 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 15,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caresia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю