Steviefan1- Журнал, 21 сен 14

Параметры Пользователя Steviefan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2014:

519 ккал

Жир: 16,05г | Белк: 50,78г | Углев: 59,51г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tea (Brewed, Decaffeinated), Regular Coffee. Обед: Lowes Foods Low Fat Ricotta Cheese, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Contessa Medium Shrimp. Ужин: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup, Contessa Medium Shrimp. Перекус/Другое: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Lipton Diet Green Tea with Citrus. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steviefan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steviefan1- Журнал, 21 сен 14

Оставить свой Комментарий

Steviefan1-Изменение Веса