Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2076 ккал
|
Жир: 80,89г | Белк: 69,38г | Углев: 266,55г.
Завтрак: Маркет Перекресток Блинчики с Творогом, Останкино Шейка Свиная, Ситно Багет, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Шейка Свиная, Сливочное Масло, Ситно Багет, Чай с Сахаром. Обед: Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картофель Отварной. Ужин: Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Парус Блинчик с Творогом, Ситно Багет, Шашлык из Свинины, Акватория Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OksanaMars-Изменение Веса
|
