Jessicarfd- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Jessicarfd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

52,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

965 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 59,09г | Углев: 107,18г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Ayam Kecap, Sambal Goreng, Healthi Ayam Suwir, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sawi Hijau, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Naga, Ikan Tongkol Goreng, Good Day Originale Cappucino, Gula Merah, Mangga Muda. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicarfd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicarfd- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Jessicarfd-Изменение Веса