fxceless- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

1일 2식+12시간 단식+운동

48,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

2524 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 107,00г | Углев: 406,92г. Завтрак: 닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 밤고구마, 토마토, 양상추. Обед: 오메기떡, CU 센베이과자, 농심 새우깡블랙, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코. Ужин: 돼지고기볶음, 밥. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса