Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PokemonTrainer
Журнал
29 дек 21
PokemonTrainer- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя PokemonTrainer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Accidentally did intermittent fasting yesterday by forgetting breakfast and lunch, so I tried to have a larger than normal dinner. Got to try a halo tops pop, it was great. I thought the scale might say I gained weight because of the change in diet pattern, but it was actually the opposite. Scale said I dropped 6 pounds overnight, which is blatant lies, but I'll take it lol. I think I'll be able to start recording my weight through the app instead of just the journal soon. I think I'll use the journal to start keeping track of my medicine. I have hypothyroidism among other things so taking the pills everyday helps, I'm sure.
SW 460
CW 450.6
GW 120
Took meds.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
1432 ккал
Жир: 47,47г | Белк: 57,45г | Углев: 196,81г.
Завтрак:
Post Honey Bunches of Oats Whole Grain Honey Crunch, 2% Fat Milk.
Ужин:
Publix Garden Pasta Salad, Martin's Potato Hot Dog Roll, Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great! That loss is most likely true. Intermittent fasting is a great way to start you body burning it's on fat, and hey, is't FREE! Cuts your grocery bill down too. If you can get yourself on a low carb (or no startchy carb) routine and just eat one plate - of all it will hold - it can keep your scale moving in the right direction. I am going for weigh in tomorrow, as it will be 2 week.
29 дек 21 написано членом:
SheaDlady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PokemonTrainer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю