Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
29 дек 21
CrystalJo74- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK...it's only December for a few more days...but I'm still hoping that each of us finishes STRONG!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
1409 ккал
Жир: 55,08г | Белк: 48,78г | Углев: 191,24г.
Завтрак:
Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder).
Обед:
Fast Fixin' Homestyle Chicken Breasts, Best Foods Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Schwartz Brothers Bakery Wild Blueberry & Oat Flax Bars.
Ужин:
Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Buttercup Squash with Apples.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified).
подробнее ...
1038 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
61 Сторонников
Поддержка
Комментария
I will do my best Crystaljo
29 дек 21 написано членом:
buenitabishop
I haven't been able to use a scale since before Xmas and I was so worried I over-did it with multiple family dinners lol. But I lost a pound instead! For me I call that finishing strong 💪 Good luck and a Happy New Year to you!
29 дек 21 написано членом:
heym00nbaby
@buenita....sweet friend, I KNOW you will!!💙👍
29 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
@hey...sounds like a strong finish to me!!👍 WTG!!
29 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
yes yes Yes
29 дек 21 написано членом:
Smurf50
I wish I could say I am but alas, not true! I'm struggling. Lots of emotional stuff going on. I'll get there but might take time ..I hope you hopefully
29 дек 21 написано членом:
Diana 1234
Oops my phone acted up and printed comment beforehand re I was driving me..lol..I was just going to finish with I hope you do well! 💜
29 дек 21 написано членом:
Diana 1234
And I wish the same for you Crystal! 🎀
29 дек 21 написано членом:
shirfleur 1
I agree. Let’s keep moving forward
29 дек 21 написано членом:
PinayRN
yes let's all finish strong. I was eating 900 calories before I can do 1000 now!
29 дек 21 написано членом:
misled2
I did Doubling down December this year and had not one piece of pie , cookie, or fruitcake! I think I shocked myself!!😂😂
29 дек 21 написано членом:
bgr12
WOW bgr!!! That is an AMAZING accomplishment!!👍⭐⭐⭐⭐
29 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
I'm sure that I've gained over Christmas, but my doctor didn't weigh me this time.
29 дек 21 написано членом:
Naomi Anne
At least all of us can start a strong jump into next year. I recent discovered “The Angry Workout” on youtube and just imagine kicking all my fat cells to the curb.
30 дек 21 написано членом:
SparkKG
I will check that 1 out on YouTube 👍
30 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю