Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
29 дек 21
CrystalJo74- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
1409 ккал
Жир: 55,08г | Белк: 48,78г | Углев: 191,24г.
Завтрак:
Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder).
Обед:
Fast Fixin' Homestyle Chicken Breasts, Best Foods Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Schwartz Brothers Bakery Wild Blueberry & Oat Flax Bars.
Ужин:
Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Buttercup Squash with Apples.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified).
подробнее ...
1038 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю