Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshdutoit
Журнал
29 дек 21
dshdutoit- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя dshdutoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
1307 ккал
Жир: 69,07г | Белк: 92,68г | Углев: 66,26г.
Завтрак:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Boiled Egg.
Обед:
Babybel Mini Original Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Roma Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Feta Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Hass Avocado, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub).
Перекус/Другое:
Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage.
подробнее ...
580 ккал
Упражнение:
Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshdutoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю