Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khia1208
Журнал
29 дек 21
khia1208- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя khia1208
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
799 ккал
Жир: 8,25г | Белк: 75,71г | Углев: 106,79г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Цветная Капуста, Морковь.
Обед:
Яичный Белок, Морковь, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси.
Ужин:
Кабачок, Морковь, Брокколи на Пару, Лук, Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Перекус/Другое:
Клементины, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Рис, Первым Делом Морская Капуста.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khia1208-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю