Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
29 дек 21
Раиля85- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Бесит, почему прибавка? 500гр.
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
1271 ккал
Жир: 62,04г | Белк: 61,93г | Углев: 123,68г.
Завтрак:
Кокосовое Печенье, Огурец (с Кожурой), Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом, Яйцо-Пашот, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский.
Обед:
Плов с Говядиной, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Солнце Востока Цукаты Ананас, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Котлеты из Индейки.
Перекус/Другое:
Иван-Поле Яблоко Печёное, Клементины, Салат Мимоза.
подробнее ...
1881 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, утряннняя зарядка - 15 минуты, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю