Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
28 дек 21
CrystalJo74- Журнал, 28 дек 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wishing each and every one of you the very best Tuesday you'll have all week! Stay strong and committed to your goals and kind to yourself and those around you💙🙋♀️💪🎵
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2021:
1451 ккал
Жир: 47,19г | Белк: 55,73г | Углев: 215,92г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Turkey Breakfast Sausage, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Franz Rogue River 24 Organic, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Ore-Ida Golden Tater Tots, Salmon Croquettes.
Ужин:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Vanilla Extract, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Skim Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries.
Перекус/Другое:
Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1).
подробнее ...
827 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
I really do think this FS family is "GRATE"!
28 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
You're one sweet cookie! 😘
28 дек 21 написано членом:
bearnoggin
I love this Crystaljo your such a wonderful person.
28 дек 21 написано членом:
buenitabishop
Love it! 💜
28 дек 21 написано членом:
Diana 1234
I honestly look for your entries They make me smile I thank you
29 дек 21 написано членом:
MdelP
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю