mirian_ro- Журнал, 20 сен 14

Параметры Пользователя mirian_ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Balança, te dou mais uma semana....senão vai ser guerra!!!

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2014:

3839 ккал

Жир: 144,00г | Белк: 121,25г | Углев: 510,89г. Завтрак: Coxinha de Frango, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Обед: Lacta Ouro Branco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Giraffas Vinagrete, Giraffas Biffão de Maminha, Giraffas Molho Madeira, Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz, Giraffas Farofa, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Pizza de Calabresa, Bob's Milk Shake de Ovomaltine. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirian_ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirian_ro- Журнал, 20 сен 14

Оставить свой Комментарий

mirian_ro-Изменение Веса