sisyrizkia- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя sisyrizkia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

97,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

1222 ккал

Жир: 29,51г | Белк: 124,86г | Углев: 104,05г. Завтрак: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila. Обед: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Ajinomoto Mayumi, Golden Farm French Fries, Kembang Kol, ABC Saus Sambal, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Fitlife Whey Protein Concentrate. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisyrizkia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisyrizkia- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

sisyrizkia-Изменение Веса