Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
20 сен 14
wakamiya- Журнал, 20 сен 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2014
84 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2014:
2008 ккал
Жир: 116,60г | Белк: 94,96г | Углев: 172,17г.
Завтрак:
Bananas, Granny Smith Apples, Green Tea.
Обед:
Peanut Butter, Peanut Butter, Walnuts, Cottage Cheese, Bananas, Carrots, Blood Pudding, Boiled Egg.
Ужин:
Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Smoked or Cured Pork Roast, Avocados, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice, another drop!
20 сен 14 написано членом:
Hipaagrammy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю