julia.stepanova75- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

1882 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 108,23г | Углев: 192,26г. Завтрак: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Олейна Масло Растительное, Valio Молоко 3,2%. Обед: SPAR Кабачки с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Любятово Печенье Шоколадное, Lindt Горький Шоколад 85%, Janarat Имам Баялды, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пятерочка Чиабатта , Егорьевская Фабрика Карбонад Губернский Копчено-Вареный, Квашеная Капуста, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Братья Караваевы Пожарская Котлета . подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса