TonyFar- Журнал, 20 сен 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2014

93,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2014:

1850 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 132,26г | Углев: 162,55г. Завтрак: Jordbær Rå 100g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Обед: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Ужин: Pytt i panne 125 g, Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: Rislunsj Tine skogsbær. подробнее ...

3668 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 сен 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса