Lessy_ecy- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя Lessy_ecy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sudah lama stuck, Alhamdulillah setelah makan di atas TDEE selama 1 minggu bisa turun juga 🤸

59,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

2265 ккал

Жир: 66,11г | Белк: 63,45г | Углев: 304,32г. Завтрак: Tahu Goreng, Kecambah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Обед: Bakso Aci. Ужин: Holland Bakery Lemper Ayam. Перекус/Другое: Bubur Kacang Hijau. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lessy_ecy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lessy_ecy- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

Lessy_ecy-Изменение Веса