Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oceanladyjulia
Журнал
27 дек 21
oceanladyjulia- Журнал, 27 дек 21
Параметры Пользователя oceanladyjulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Inflammation down
Going to try and get it all off and back as low as I was. My muscle mass has increased from yoga stretching abs sone exercises. I do a nightly Cherokee dance. I’m not really able, but I bounce and keep my heart rate up 20 minutes. I can see a difference. Onward! Have a gorgeous day!💜🤗🌻🌈
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2021:
1159 ккал
Жир: 37,90г | Белк: 57,82г | Углев: 167,54г.
Завтрак:
Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) .
Обед:
Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt.
Ужин:
Golden Flake Tortiyahs!, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Heba's Health Foods Cheese Spinach Pie.
Перекус/Другое:
Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz).
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay for the Cherokee dancing!! Love it!!
27 дек 21 написано членом:
CrystalJo74
Oh yeah. You need to move it or lose it! I’m considered incomplete paraplegic. The dr said I’d be in a wheelchair for life. I said NO! I started yoga 2 years ago and exercises and now have reflexes in my feet! I’m positive the dancing abc exercise helped. It’s definitely giving me muscle I haven’t had for years.I walk all over my house unaided. I need a walker out and my chair only for long distance. I’m trying to go farther abs farther. Thanks for your support!
27 дек 21 написано членом:
oceanladyjulia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oceanladyjulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю