Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
biancasantos82
Журнал
27 дек 21
biancasantos82- Журнал, 27 дек 21
Параметры Пользователя biancasantos82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Carne de peru, penne integral com alho r atum ralado, feijão carioca e uma colher de sopa de farinha de mandioca (alguém conhece um substituto mais low carb)?
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2021:
1627 ккал
Жир: 60,52г | Белк: 86,17г | Углев: 189,48г.
Завтрак:
Presunto de Peru, Subway Tomate, Repolho, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Scala Queijo Prato, Grupo Bimbo Rap10 Integral , Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate.
Обед:
Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Renata Macarrão Integral Penne, Carne de Peru.
Ужин:
Aurora Linguiça Paio, Perdigão Costela Suina, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Repolho Branco Cru, Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Maionese (Baixas Calorias), Sal, Limão.
Перекус/Другое:
Quy Sorwetto Sorvete Nata Goiaba, Presunto de Peru, Seara Pizza de 4 Queijos.
подробнее ...
605 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
da farinha de mandioca? já vi substituírem por farinha de amêndoa, para uma opção mais low carb
27 дек 21 написано членом:
🐈⬛ miss kittycat
Vou tentar essa substituição!
27 дек 21 написано членом:
biancasantos82
minha nutricionista mandou trocar farinha por psylliium
27 дек 21 написано членом:
katheriny.1991
Eu tenho um pouco em casa.... Boa ideia. Vou tentar me acostumar.
27 дек 21 написано членом:
biancasantos82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
biancasantos82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю