memyneubauer- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя memyneubauer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1055 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 56,42г | Углев: 161,56г. Завтрак: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Suco de Morango, Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Nissin Miojo Sabor Canja de Galinha. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Vitamina de Banana. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

memyneubauer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

memyneubauer- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

memyneubauer-Изменение Веса