victor.mello- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

92,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1681 ккал

Жир: 43,01г | Белк: 182,53г | Углев: 139,88г. Завтрак: Growth Supplements Multivitamínico, Água, Manteiga (com Sal), Sadia Bacon em Cubos, Pif Paf Presunto, Cebolas, Ovo. Обед: Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Creatina, Kiwi, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé Mignon, Feijão Preto Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса