Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tata_Esha
Журнал
27 дек 21
Tata_Esha- Журнал, 27 дек 21
Параметры Пользователя Tata_Esha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2021:
1321 ккал
Жир: 69,94г | Белк: 60,87г | Углев: 115,97г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Русский Хлеб Багет Ясный, Залесский Фермер Сметана 20%, Махеевъ Майонез, Морковь, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная.
Ужин:
Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное .
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
1407 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tata_Esha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю