Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
Журнал
27 дек 21
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 27 дек 21
Параметры Пользователя 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2021:
1503 ккал
Жир: 56,51г | Белк: 89,02г | Углев: 160,72г.
Завтрак:
Food Master Живой Йогурт, Льняное Масло, Пшеничная Крупа, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мумуня Молоко 3,2%.
Обед:
Помидоры, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа.
Ужин:
Помидоры, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Кекс из овсяной муки, Молочный Бидончик Творог 5%, Диадар Отруби Пшеничные, Amiran Йогурт Детский.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю