Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2546 ккал
|
Жир: 121,17г | Белк: 84,66г | Углев: 292,51г.
Завтрак: Сибирь Мармелад Мармелинка, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Яйцо, Макдоналдс Картошка Фри. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирь Мармелад Мармелинка, Грецкие Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Мандарин. Ужин: Курага, Калина Малина Печенье Медово-Имбирное, Сибирь Мармелад Мармелинка, Орехи Кешью, Варенька Варенье Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Роллтон Лапша с Говядиной, Орехи Кешью. Перекус/Другое: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Добрыня Мармелад, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
