horridzombie- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hope everyone had a good Christmas! I might of overindulged a bit 😅

101,8 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1518 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 69,52г | Углев: 170,44г. Завтрак: Mozzarella Cheese, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded. Ужин: Great Value Medium Black Olives, Kroger Green Bell Pepper, Tomatoes, Mayonnaise , Subway 12" Italian BMT. Перекус/Другое: Great Value Half & Half, Great Value Pure Cane Sugar, New England Coffee Cinnamon Hazelnut. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Not alone 😉

26 дек 21 написано членом: SparkKG

Mindful indulging is allowed🤙🏽

27 дек 21 написано членом: acomandr

no worries you will get back to it.

27 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса