Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
indiapmilbratz
Журнал
26 дек 21
indiapmilbratz- Журнал, 26 дек 21
Параметры Пользователя indiapmilbratz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2021:
1990 ккал
Жир: 76,49г | Белк: 63,17г | Углев: 222,57г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Mal Cozido, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Peixe Empanado Frito, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Juréia Pepino em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Caipiroska.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vida Leve Pizza Integral Marguerita.
Перекус/Другое:
Schwartau Geléia de Morango, Pão Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Desnatado.
подробнее ...
1706 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
indiapmilbratz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю