kmunson- Журнал, 19 сен 14

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Baby steps again...

114,8 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2014:

1611 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 65,55г | Углев: 217,17г. Завтрак: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. Обед: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Ужин: Great Value Original Potato Chips, BBQ Hamburger, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Every step counts.

19 сен 14 написано членом: RuthEllen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 19 сен 14

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса