Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaDarkling
Журнал
21 дек 21
AnastasiaDarkling- Журнал, 21 дек 21
Параметры Пользователя AnastasiaDarkling
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021
45,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2021:
2656 ккал
Жир: 77,44г | Белк: 218,15г | Углев: 265,44г.
Завтрак:
Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, Лента Банан.
Обед:
Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия.
Ужин:
Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Alpro Напиток Миндальный без Сахара.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю