Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fluffy20
Журнал
26 дек 21
Fluffy20- Журнал, 26 дек 21
Параметры Пользователя Fluffy20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2021:
1425 ккал
Жир: 69,54г | Белк: 100,49г | Углев: 98,88г.
Завтрак:
Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Помидорка Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Окское Яйцо C1.
Обед:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горчица, Кедровые Орехи , Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель.
Ужин:
Помидоры, Капуста, Гармония Сметана 20%, Брынза, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Имбирное Печенье, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сыр Молога, Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fluffy20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю