Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 сен 14
bcbickford- Журнал, 19 сен 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2014:
2651 ккал
Жир: 118,77г | Белк: 143,63г | Углев: 283,01г.
Обед:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Sweet Pickle Relish, Kraft Light Mayo, Oat Bran Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, McAlister's Deli Greek Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Olive Garden Lasagna Classico (Lunch).
Перекус/Другое:
Brownie with Icing, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю