Раиля85- Журнал, 26 дек 21

Вот такую красивую тарелку овощей подарили в этом году родители воспитанников.😍
Буду делать салаты и закуски на новый год.😉

---

1237 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 64,61г | Углев: 156,51г.   Завтрак: Магнит Банан, Бахетле Сметанник. Обед: Варенье, Кефир 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Курица Гриль, Волков Морковча , Щи с Мясом. Ужин: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Green Ray Горох Консервированный, Мистер Хе Морковча, Индилайт Гуляш из Индейки. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Киви, Красное Яблоко, Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, утряннняя зарядка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...