millerm40- Журнал, 19 сен 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014

84,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2014:

2214 ккал

Жир: 103,79г | Белк: 50,19г | Углев: 285,84г. Завтрак: Bananas. Обед: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain, O'Charley's Over-Loaded Potato Soup (Bowl). Ужин: Albie's Beef Pasty. Перекус/Другое: Dairy Queen Chocolate Xtreme Blizzard (Medium), Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, On The Border Tortilla Chips (On The Border), Pineapple, Tootsie Roll Mini Chews. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа и 35 минуты, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 50 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 19 сен 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса