Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 78,01г | Белк: 60,61г | Углев: 194,62г.
Завтрак: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Кофе с Молоком, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кудесница Мука Овсяная, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Tess Чай Чёрный, Lucky Days Мармелад Ассорти, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Лимон. Ужин: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Перекус/Другое: Ярмолпрод Милки Дримс, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
