yoomtree- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1875 ккал

Жир: 78,49г | Белк: 118,39г | Углев: 180,50г. Завтрак: 전원식품 생찹쌀가루, 시락국, 산채비빔밥, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 붉은 강낭콩, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음). Обед: Huy Fong Foods 스리라차 소스, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, Heinz 노슈가 케첩, 일드프랑스 샤미도르 슬라이스, 존쿡 잠봉, 당근, 달걀, 양배추, 더브레드블루 통밀빵. Ужин: 깍두기, 김치, 수육. Перекус/Другое: 다노샵 다노바, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 다노샵 다노바, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса